如何提高孩子的抵抗力
[p=30, 2, left][color=#000000][font=宋体][size=12pt]提高孩子对传染病的抵抗力方法有两种，一是预防接种，但范围有限。第二种方法就是增强孩子的体质，提高孩子对一般传染病的抵抗力。具体做法有以下几种：[/size][/font][font=宋体][size=12pt] [/size][/font][/color][/p][p=30, 2, left][color=#000000][font=宋体][size=12pt]1.[/size][/font][font=宋体][size=12pt]提供足够的营养[/size][/font][font=宋体][size=12pt] [/size][/font][/color][/p][p=30, 2, left][color=#000000][font=宋体][size=12pt]小儿处于生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，营养不足，抵抗力就比较差。从目前研究的情况来看，轻度的维生素[/size][/font][font=宋体][size=12pt]A[/size][/font][font=宋体][size=12pt]和维生素[/size][/font][font=宋体][size=12pt]C[/size][/font][font=宋体][size=12pt]缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。因此多吃一些富含维生素[/size][/font][font=宋体][size=12pt]C[/size][/font][font=宋体][size=12pt]的新鲜有色蔬菜和水果或补充一些[/size][/font][font=宋体][size=12pt]儿童益生菌冲[/size][/font][font=宋体][size=12pt]剂，确实能有效地增强孩子的抵抗力。[/size][/font][font=宋体][size=12pt]新一代好迪嘻儿童益生菌具备了上述所有功能。同时还独特添加牛初乳。QS质量安全。每天一袋好迪嘻儿童益生菌让宝宝身体更健康更充满活力妈妈更安心[/size][/font][font=宋体][size=12pt][/size][/font][/color][/p][p=30, 2, left][color=#000000][font=宋体][size=12pt]2[/size][/font][font=宋体][size=12pt]、保证充足的睡眠[/size][/font][font=宋体][size=12pt] [/size][/font][/color][/p][p=30, 2, left][color=#000000][font=宋体][size=12pt]这也是增强体质的重要方面。[/size][/font][font=宋体][size=12pt] [/size][/font][/color][/p][p=30, 2, left][color=#000000][font=宋体][size=12pt]3[/size][/font][font=宋体][size=12pt]、进行体育锻炼[/size][/font][font=宋体][size=12pt] [/size][/font][/color][/p][p=30, 2, left][color=#000000][font=宋体][size=12pt]这是增强体质的有效措施。锻炼要从小开始，满月后的孩子，夏天可以在室外躺一会儿，冬天可开窗在室内呼吸新鲜的空气，衣服也不要穿得太多。从小培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。户外活动不仅可以使皮肤合成维生素[/size][/font][font=宋体][size=12pt]D[/size][/font][font=宋体][size=12pt]，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。经常运动还可以增强食欲，使孩子摄入足够的营养素，这样体质就会增强，抵抗力就会增加[/size][/font][font=宋体][size=16pt]。[/size][/font][/color][/p][p=30, 2, left][color=#000000][font=宋体][size=16pt][attach]193599[/attach][attach]193600[/attach][/size][/font][/color][/p]
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